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LE SOMMEIL

Le Comité Scientifique de Vitamin System a sélectionné pour vous l'ouvrage Le sommeil. Il a pour objectif de vous aider à comprendre l'intérêt du sommeil pour votre bien-être. Très complet, il aborde de nombreux points, tels que les outils d'évaluation de votre sommeil, les différents troubles (cauchemars, apnée du sommeil, ronflements...) et propose de nombreux conseils pour retrouver un sommeil réparateur.
Ce livre est publié par la société Successful Aging, et écrit par Bruno Corman, Dr es Sciences et par Damien Léger, responsable du centre du Sommeil de l'Hôpital de l'Hôtel Dieu, (Paris).

Forme : 143 pages illustrées

Conseils d'utilisation :